牛奶的营养

每百克牛奶含营养成分：能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克、硫胺素0.03毫克核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克、钙104毫克、磷73毫克、钾109毫克、钠37.2毫克、镁11毫克、铁0.3毫克、锌0.42毫克、硒1.94微克、铜0.02毫克、锰0.03毫克。。

牛奶营养丰硕、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，，是最“靠近美满的食品”，，人称“白色血液”，，是最梦想的天然食品。。

奶中的蛋白质重要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，，奶蛋白质是全价的蛋白质，，它的消化率高达98%。。乳脂肪是高质量的脂肪，，品质最好，，它的消化率在95%以上，，并且含有大量的脂溶性维生素。。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，，是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿物质和微量元素都是溶化状态，，并且各类矿物质的含量比例，，出格是钙、磷的比例比力相宜，，很容易消化吸收。。

牛奶营养丰硕

牛奶营养丰硕、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，，是最“靠近美满的食品”，，人称“白色血液”，，是最梦想的天然食品。。

奶中的蛋白质重要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，，奶蛋白质是全价的蛋白质，，它的消化率高达98%。。乳脂肪是高质量的脂肪，，品质最好，，它的消化率在95%以上，，并且含有大量的脂溶性维生素。。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，，是最容易消化吸收的糖类。。奶中的矿物质和微量元素都是溶化状态，，并且各类矿物质的含量比例，，出格是钙、磷的比例比力相宜，，很容易消化吸收。。